EN
نصحت الدكتور سهام سوقية استشاري التغذية علي صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بتجنب وعدم الإكثار من شرب القهوة والشاي للمرضعات .
وقالت سهام إن فنجان القهوة يحتوي على ١٥٠ مليغرامًا من الكافيين،، يتسرب منها حوالي ٥ مليغرامات إلى حليب الأم وفي حين يستطيع جسم الإنسان البالغ التخلص من الكافيين خلال ٣ ساعات، فإن هذه المادة تتراكم في جسم الطفل بحيث لايستطيع أن يتخلص منها إلا بعد ثمانين ساعة.
اقرأ ايضا..7 مخاطر تهددك .. أضرار تناول القهوة بكثرة
ويعتبر تناول فنجان واحد من القهوة أو الشاي يوميا أمرًا مسموحًا لكن تناول أكثر من ذلك قد يؤذي الطفل ويجعله متوترًا وقليل النوم..
