EN
تعتمد الأكلات السورية علي الزعتر وإضافتها للعديد من الأطعمة وقدمت الدكتورة سهام سوقيه استشاري التغذية العلاجيةفوائد الزعتر والزيت وهي أكلةشعبية بسوريا.
.
- الزعتر مع الزيت :
تعتبر عنصر أساسي في مائدة الإفطار أو العشاء
تمد الجسم بالطاقة وتمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة
- يحتويان على ..
فيتامينات مهمة للجسم وعلى مركبات ضرورية لصحتنا
مضادات أكسدة ومعادن وأحماض دهنية غير مشبعة .
اقرأ أيضا..حلو وحادق.. طريقة عمل مناقيش الزعتر.. شاهد
- من أهم الفوائد :
. تعزز مناعة الجسم
. تساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار
. تنشط الدورة الدموية
. مفيدة للجهاز الهضمي
. تساهم في الحماية من الاصابة بتصلب الشرايين
