بـ3 حيل نتائجها مضمونة.. وداعا لكابوس الكرش

الأربعاء 08/يوليو/2020 - 11:27 م

لتعزيز حرق الدهون بجانب إتباع الرجيم الغذائى المتوازن لإنقاص الوزنوإزالة الكرش يمكنك الاعتماد على المشروبات التالية لحرق الدهون وإنقاص الوزن.

إليك 3وصفات يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندي:

مشروب الجريب فروت والقرفة :

المكونات:

ملعقة من الجنزبيل المطحون
ملعقة من القرفة
1 كوب ماء
ملعقة من الروزمارى
ثمرة جريب فروت

طريقة التحضير:

فى وعاء به كوب من الماء قومى بغلى المكونات على نار لمدة عشر دقائق

بعد الغلي قومى بتصفية المشروب

فى الخلاط الكهربائى ضعى الجريب فروت وأسحقيه جيدًا وأضيفى إليه المكونات السابقة وأبدئى فى الضرب مرة أخرى حتى تتجانس المكونات ثم قومي بتناول كوب من المشروب بعد الإفطار يوميا سيساعدك تلك المشروب على كبح شهيتك وإنقاص الوزن أسرع.

مشروب الجنزبيل والتفاح

مكونات المشروب:

1 ثمرة من الكرنب متوسطة الحجم

1 ثمرة من التفاح

ملعقة من الجنزبيل

طريقة عمل مشروب لحرق الدهون:

فى الخلاط الكهربائى، قومى بمزج جميع المكونات حتى تمتزج تماما ثم تناولى كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو يمنحك الشبع ويساعد على حرق أسرع للدهون

مشروب الكرفس والجنزبيل .

1 لتر ماء فوار
3 ثمار خيار
حفنه من الكرفس
1 ثمرة ليمون

أوراق النعناع

ملعقة من الجنزبيل

كيفية تطبيق مشروب لحرق الدهون

فى الخلاط الكهربائى أضيفى المكونات واخلطيها جيدا وأضيفى الثلج المجروش .

يمكنك تناول المشروب يوميا قبل النوم وستدهشين بالنتيجة يساعد المشروب على حرق الدهون بسرعة غير متوقعه ونسف الكرش ولمزيد من إنقاص الوزن يمكنك تطبيق المشروب التالى مع نظام غذائى متوازن لإنقاص الوزن.