EN
مرض السكري لا يعني فقط عدم ضبطمستوى السكر في الدم، بل يؤثر على الشخص بطرق عديدة، تشمل أعراض هذا التبول المتكرر والشعور بالجوع المفرط والعطش والإرهاق الشديد والرؤية الضبابية وفقدان الوزن.
لذلك فإن تناول الأطعمة الصحية فقط لا يكفي للتحكم في أعراض مرض السكر، من المهم بنفس القدر إجراء تغييرات نمط الحياة اللازمة للعيش حياة صحية وطويلة.
وأكد موقع "timesofindia"، أن التذبذب في نسبة السكر في الدم يضر بالأعصاب والأوعية الدموية للقدمين، حيث يعاني عدد مرضى السكري من مشاكل في القدم، وتسمى هذه الحالة اعتلال الأعصاب.
وقد يصاب بعض الأشخاص بقروح مفتوحة في أسفل أقدامهم أو قد يصابون بمسامير أو مناطق سميكة من الجلد المتصلب، يمكن أن يتسبب تلف الأعصاب أيضًا في تغيير شكل قدميك وحتى الجروح تستغرق وقتًا أطول للشفاء.
وتحتاج قدم مريض السكر إلى رعاية خاصة وطلب المساعدة الطبية، وتعتبر الطريقة الأخرى لرعاية قدم مريض السكر هي ارتداء النوع المناسب من الأحذية، حيث يمكن أن يساعد في تحسين الحالة عن طريق تعزيز الدورة الدموية الصحية في قدميك.
وأشار موقع "timesofindia"، إلى ضرورة ارتداء أحذية مريحة ومجهزة جيدًا ويمكن أن تجعل قدميك صحية وتتحكم في أعراض مرض السكري.
اقرأ ايضًا:
- إليك بعض الأشياء التي يجب أن تبحث عنها في حذائك:
1- يجب أن يكون حذائك أعمق من 1/4 إلى 1/2 بوصة عن الأحذية العادية حتى لا تشعر بعدم الارتياح عند التعامل مع النسيج أو المطرقة.
2- اشتري الأحذية الواسعة لاعطاء مساحة كافية لأصابع قدميك للتحرك وتقليل فرصة ظهور البثور.
3- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تضع ضغطًا مفرطًا على قدمك.
4- لا تشتري أي حذاء فاخر ومفتوح من الأمام.
- إليك بعض النصائح التي تحافظ على قدم مريض السكر :
1- قص أظافر أصابع قدميك بانتظام.
2- تدليك القدم يوميا.
3- اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ.
