قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صحية ولذيذة.. طريقة عمل سلطة جبن الحلوم المشوي

 طريقة عمل سلطة جبن الحلوم المشوي
طريقة عمل سلطة جبن الحلوم المشوي

سلطة الجبنة الحلوم المشوي من الأطباق الجانبية التى تتمتع بالقليل من السعرا ت الحرارية لذا تنصح لأصحاب الرجيم، ونقدم لكم طريقة عملسلطة جبن الحلوم المشوي من مطبخ الشيف منال العالم.

مقادير:
250 جرام جبن حلوم
20 حبة صغيرة طماطم
حبة متوسطة فلفل أخضر حلو، مكعبات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 حزمة جرجير

اقرأ أيضا:

الصوص:
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود
ملعقة صغيرة زعتر، مجفف
ملعقة صغيرة نعناع، مجفف
ربع كوب زيت زيتون

طريقة التحضير:
-قطعي الحلوم الى مكعبات صغيرة، أحضري اسياخ خشبية، ضعي فيها الجبن، الطماطم والفلفل الحلو، -امسحيها بقليل من زيت الزيتون.
-ضعي مقلاة واسعة سميكة القاعدة على نار متوسطة الى أن تسخن جيدا.
ضعي الأسياخ على المقلاة وانتظري 1 دقيقة، اقلبي على الجهة الثانية واتركيها الى أن يصبح لون الجبن ذهبي فاتح.
-في طبق تقديم واسع، وزعي الجرجير ثم وزعي فوقه أسياخ الجبن.
- الصلصة: في برطمان صغير ضعي عصير الليمون، الملح، الفلفل، الزعتر، النعناع والزيت، أحكمي إغلاقه، هزي البرطمان بقوة لتتكون صلصة متجانسة.
-وزعي الصلصة على السلطة وقدميها مباشرة.