EN
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية، عبر صفحته الشحصية على الفيسبوك، مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع.
المكونات وطريقة التحضير مشروب بذور الحلبة :
ملعقة كبيرة من بذور الحلبة
نضيف عليها كوب ماء بيغلي و نقلبها و نغطيها لحد ما تبرد و يبقي قوامها چيلاتيني ..
نقلبها تاني و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء و العشاء بنصف ساعه
ومن اهمية مشروب بذور الحلبة :
تشد البشرة
تعالج الخشونة
تعالج الامساك
تقلل الكوليسترول الضار
