ويمكن ببعض الطرق البسيطة ان يتجنب المتزوجون حدوث الحمل"، ولكن لا تتناسب كل وسيلة منع حمل، مع امرأة وأخرى؛ لذا يجب استشارة الطبيب عن الوسيلة الأمثل والتي تتلاءم مع طبيعة جسمك، ومن أبرز
وسائل منع الحمل، وفقا لما جاء في موقع "هيلث لاين" الطبي، ما يلي:
1- الواقي الذكري :
هو وسيلة آمنةتماما لـمنع الحملمن خلال منع وصول الحيوانات المنوية إلىالبويضات داخل الرحم.
2- طريقة العد أو الحساب :
تستخدم هذه الطريقة لدى النساء اللواتي دورتهن منتظمة فقط، من خلال احتساب وتحديد الأيام التي فيها إباضة و خصوبةلدى المرأة.
3- الواقي الأنثوي :
يعتبر الواقي الأنثوي الطريقة أكثر أمانًالمنع الحمل، ومبدأ عملها مقارب لمبدأ عمل الواقي الذكري.
4- حقن البروجسترون:
حقنالبروجسترون لـمنع الحمللها آثار جانبية؛ حيث تعمل على زيادة الوزن ازدياد نسبة هشاشة العظام، وتعمل على انقطاع الدورة لفترات طويلة وأحيانًا تؤثر على الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
5- الحبوب :
ويمكن استخدامحبوب منع الحمل، ولكن مع وضع آثارها الجانبية في الاعتبار؛ حيث أنهاتساعد على زيادة الوزن، واضطراب الجهاز الهضمي مثل التقيؤ، وتغييرات في الحالة النفسية، وازدياد حجم الثدي.
6- اللولب :
ويعداللولبأحدث أنواع وسائل منع الحمل الجيدة والفعالة، وخصوصا في الأماكن الريفية أو الشعبية التي يصعب عليها الانتظام على تناول الأقراص يوميا.
وكشفت دراسة سابقة أن فيروس كورونا ينتقل من الأم الحامل إلى الجنين ويصيبه لذا يفضل خلال الظروف الراهنة تأجيل الحمل لحين السيطرة على الفيروس والتوصل إلى
لقاح كورونا.
طرق لحماية الحامل من الإصابة بفيروس كورونا
تعاني النساءالحواملمن نقص المناعة وبالتالي هن أكثر عرضة لمضاعفات التهابات الجهاز التنفسي مثل فيروس التاجي لذلك يوصي الخبراء ببذل قصارى جهدك لاتباع بعض الاحتياطات للوقاية منعدوى كورونا.
وقدمت وزارة الصحة المصرية العديد من النصائح للنساء الحوامل للوقاية من كورونا وهي :
-استمرار غسل اليد بشكل صحيح على مدار اليوم
- تجنب لمس العين والفم والأنف تمامًا
-الحفاظ على التباعد الاجتماعي والبقاء مسافة مترين عن الاخرين
-استخدام المناديل عند العطس والسعال
-اذا شعرتِ بنزلة برد يجب متابعة الحالة مع الطبيب مبكرًا قبل ان تتطور
وهناك بعض النصائح الأخرى التي يجب وضعها في الاعتبار للنساء الحوامل :
- تجنبي الاختلاط والزيارات
- الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي اليومي
- تناول المكملات الغذائية مثل الحديد و حمض الفوليك
- الإكثار من تناول العصائر الطبيعية الصحية و المشروبات الدافئة .