في ظل ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ خلال الأيام الماضية ، يحتاج الجسم إلى تناول مشروبتا طازجة صحية ترطب الجسم بالإضافة إلى ضرورة شرب من 2 الى 3 لتر ماء في اليوم لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها مع التعرق والتبول .