EN
ينصح الأطباء خلال الفترة الحالية بالإكثارمن تناول الليمون، لما يحتويهمن فوائد صحية، وقدرته الفعالة على رفع المناعة لمحاربة الفيروسات المنتشرة ونزلات البرد.
اقرأ أيضًا :
صيدلية طبية مذهلة لا ترني قشور الليمون لهذا السبب
ففي إطار هذا السياق، كشف موقع بولد سكاى الهندي الشهير عن ١١ فائدة لتناول الليمون تتمثل فيما يلي:
فوائد الليمون
1- يقوّي جهاز المناعة؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C تفوق عصير الليمون
٢- يُخلّص الجسم من السموم والفضلات ويقي خلاياه من الالتهابات والأمراض.
٣- يحمي الجسم من السرطان وخاصّةً سرطانات الجلد والقولون والثدي.
٤- يقاوم ويقضي على الجذور الحرة التي تُسبّب العديد من الأمراض؛ كالأمراض المتعلقة بعضلة القلب، والأورام، والشيخوخة
٥- يُعزّز وظائف الكبد الحيوية وينشط هرموناته، كما ينشّط الأعصاب والدورة الدموية.
٦- يساعد على العلاج والشفاء من الكثير من الأمراض كالتهاب المفاصل وهشاشة العظام وكسور العظام وغيرها
٧- يحافظ على البشرة ويعالج العديد من مشاكلها؛ حيث يُخلص الجسم من الخلايا الميتة من على سطح الجلد، كما يحدّ من مشكلة حب الشباب
٨- يقاوم التوتّر ويُخفّف التعب والأرق وأعراض الاكتئاب
٩- يحارب تكوّن الثآليل والدوالي، وذلك حسب بعض الدراسات.
١٠ - يُخفّف الألم
١١- يعزّز فقدان الوزن
