تبحثين عن مشروبات تمنحك الطاقة وفى الوقت نفسه تساعد على إنقاص الوزن ورفع مناعتك يمكنك الإعتماد على المشروبات التالية قبل قبل النوم يمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن و تنحيف الجسم وجعله مليئًا بالطاقة باستخدم مكونات صحية أكثر موقع برايت سايد يقدم مشروبان أختارى منهما ما يناسبك بجانب اتباع نظام غذائي مناسب.

مشروب الخيار بالجنزبيل :
1 خيار
حفنة من البقدونس أو الكزبرة
1 ليمون
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار
مشروب البرتقال والليمون :
1 ليمون
2 خيار
1 برتقالة كبيرة
العسل حسب الذوق
النعناع حسب الذوق
1 لتر ماء فوار

ضعى المكونات في الخلاط حتى يتم سحقها جيدا وصبيها في إبريق كبير أضيفي الصودا وزينيها بأوراق النعناع الطازجة.