EN
قدمت الإعلامية فرح سعيد وحسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، تمارين لتقوية العضلات باستخدامالكرات الرياضية.
وأوضح حسام أبو هاشم، خلال برنامج على قناة "صدى البلد" اليوم، الأحد ، الذى يرأس تحريره الكاتب الصحفى أحمد حمدى، أننا يمكن استخدام الكرات الرياضية لأنها سهلة الشراء وتستخدم فى المنزل، كما أنهاتعتبر مسلية وسهلةالاستخدام.
