EN
في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد؛ يحتاج الجميع إلى اتباع نظام غذائي صحي وتناول مشروبات تقوي المناعة بشكل يومي، خاصة في ظل صعوبة إيجاد المكملات الغذائية التي تعزز المناعة،للوقاية من فيروس كورونا.
وتوجد العديد من الأطعمة الصحية والعصائر التي لها دور هائل في تعزيز مناعة الجسم، وهي سهلة التحضير وغير مكلفة، ويفضل تناول المزيد منها بشكل يومي؛ للحصول على فيتامين c والزنك والحديد.
وإليك 5 مشروبات تقوي المناعة وطريقة عملها بحسب نصائح موقع "Health line".
اقرأ أيضًا
1- الموز بالقرفة
