EN
يستمرالتهاب الحلقمن 5 إلى 7 أيام ، ويمكن ان تتخلص من اعراضه دون الحصول على علاج طبي؛ حيث يمكن استخدامعلاج منزلي لالتهاب الحلق لتخفيف الألم والحمى، ويلجأ الكثير من الناس إلى عقارالاسيتامينوفينأو مسكنات الألم الخفيفة، مع الاستعانة بـعلاج منزلي لالتهاب الحلق .
علاج منزلي لالتهاب الحلق
بغض النظر عن سبب التهاب الحلق ، يمكن أن يساعد استخدامعلاج منزلي لالتهابالحلقفي تخفيف الأعراض الخاصة بك أو بطفلك، و وفقا لما جاء في موقع "مايو كلينك" الطبي ، من أبرز تلك العلاجات :
1- الراحة:
الحصول على قسط وافر من الراحة و النوم، في ان تريح صوتك.
2- شرب السوائل:
يعتبر شرب السوائل أفضلعلاج منزلي لالتهابالحلق ؛ حيث تحافظ السوائل على رطوبة الحلق وتمنع الجفاف، وذلك مع تجنب الكافيين والكحول الذي قد يسبب لك الجفاف.
3- تناول الأطعمة والمشروبات الدافئة :
ويمكن لـ المشروبات والأطعمةالدافئة ان تكون بين أفضل علاج منزلي لالتهابالحلق، ومن أبرزها الشوربة، أو الشاي الخالي من الكافيين أو الماء الدافئ بالعسل والليمون، والعلاجات الباردة مثل كرات الثلج أن تهدئ التهاب الحلق.
4- الغرغرة بمياه مالحة :
يمكن لـ الغرغرةالمياة المالحة التي تتراوح من 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة (1.25 إلى 2.50 ملليلتر) من ملح الطعام إلى 4 إلى 8 ملاعق (120 إلى 240 ملليلتر) من الماء الدافئ أن تساعد في علاج التهاب الحلق، ويمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم على 6 سنوات والبالغين الغرغرة في المحلول ثم بصقه كـعلاج منزلي لالتهابالحلقالشديد.
5- مرطب الهواء :
ويمكن استخداممرطب الهواء البارد للقضاء على الهواء الجاف الذي قد يزيد من تهيج إلتهابالحلق كـ علاج منزلي لالتهاب الحلق، وتأكد من تنظيف المرطب بانتظام حتى لا ينمو العفن أو البكتيريا، أو اجلس لعدة دقائق في حمام بخاري.
6- استخدام أقراص الاستحلاب أو الحلوى الصلبة :
ويمكن لأي منهما تهدئة بأقراص الاستحلابوالحلوى الصلبة كـعلاج منزلي لالتهاب الحلق، ولكن لا تعطيه للأطفال في سن 4 سنوات أو أقل بسبب خطر الاختناق.
7- تجنب المواد المهيجة :
حافظ على منزلك خاليًا من دخان السجائر ومنتجات التنظيف التي يمكن أن تهيج الحلق، حيث انها أبرزعلاج منزليلالتهاب الحلق.
