EN
أكد الدكتور عمرو توفيق إخصائي التغذية العلاجية والسريرية، أن القهوة لها فوائد صحية عديدة وتحتوي على الكافيين الذي يعمل كمنبه للجهاز العصبي .
وأوضح الدكتور عمرو توفيق في تصريحات لـ صدى البلد، أن بعض الدراسات أثبتت أن الإكثار من شرب القهوة قد يسبب بعض المشكلات للفتيات منها :
اقرأ أيضًا
• قلة النوم والأرق
• نقص عنصر الكالسيوم الذي يؤدى للإصابة بهشاشة العظام
• نقص الحديد، وذلك لأن شرب القهوه يقلل من امتصاص الحديد بالجسم
•فقد نسب الحديد بالجسم خلال فترة الدورة الشهرية عند تناول القهوة
• الصداع
• قله التركيز
• نقص التغذية المطلوبة فتناول القهوة يؤدي إلى فقدان الشهية
• اضطراب ضربات القلب وهذا أمر غايه في الخطورة، فتناول القهوة تحفز هرمون الأدرينالين الذي يسرع معدل ضربات القلب ويرفع ضغط الدم
• التنبيه الزائد للجهاز العصبي المركزى يؤدي للعصبية
