EN
هل تعانى من الإمساك ومشاكل الهضم؟ يمكنك بدون ملينات التخلص من عسر الهضم بمشروبات سريعة التحضير لن تكلفك كثيرا ولكن لها قدرة مذهلة على التخلص من عسر الهضم والإمساك.
إليك مشروبات سريعةلإنقاص الوزن ومحاربة عسر الهضم والانتفاخ يقدمها موقع "بولد سكاى" الهندى..
حفنة من بذر الكتان المطحون
حفنة من النعناع
ملعقة من القرفة
ملعقة من بذور الشيا
طريقة عمل مشروبلحرق الدهون:
فى وعاء على النار أضيفى المكونات وقومى بغليهم جيدا و تناولى كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو يمنحك حركة منتظمه للأمعاء وويساعدك على التخلص من عسر الهضم والأنتفاخ وحرق الدهون
لهضم أفضل يمكنك تناول تلك المشروب بعد الوجبة الرئيسية بنصف ساعه فهو يساعد على التخلص من الإمساك بدون ملينات ويساعد على حرق أسرع للدهون
