قال الدكتور سمير نيروز ، استشاري التغذية العلاجية إن هناك الكثير من العادات السيئة وغير الصحيةفي الطعام والشراب والتي يتبعها البعضخاصة في شهر رمضان وهو ما يؤثر على الجهاز المناعيللشخص بشكل كبير.

وأضاف سمير نيروز، خلال استضافته ببرنامج استشارة المذاع على موقع صدى البلد، أن هذه العادات السيئة التي تؤثر على المناعة تجعلك عرضة للإصابة بفيروس كورونا ومن هذه العادات تناول المشروبات الغازية.

ونصح استشاري التغذية العلاجية بضرورة تجنب المشروبات الغازية والماء أثناء تناول الطعام نتيجة ضررها لأنها نسبة السكر إلى ما يعادل 9 ملاعق وهذا يعتبر خطأ لان زيادة السكر تؤثر على الجهاز المناعي.

وحذر من تناول الشاي بعد الطعام بنصف ساعة لانه يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية،مشيرا إلى أن تناول المقليات يزيد من العناصر الشاردة التي تؤثر بالسلب الجهاز المناعي للجسم.