EN
أوراق الجوافة غنية بمضادات الأكسدة والتانينات، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مضادة للبكتيريا، وتحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج والفلافونويد مثل الكيرسيتين، وهي مهمة للحفاظ على صحة جيدة، وتعتبر أوراق الجوافة أيضًا مسكنًا طبيعيًا للألم.
موقع "boldsky" كشف أبرز الفوائد لأوراق الجوافة :
- علاج الإسهال :
إذا كنت تعاني من الإسهال، فإن شرب شاي أوراق الجوافة ، أو تناول كبسولة خلاصة أوراق الجوافة، أو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى كوب من الماء الدافئ يمكن أن يساعد في علاج الإسهال.
- محاربة السمنة :
يمكن لمستخلص أوراق الجوافة أن يساعد في إنقاص الوزن لأنه يمنع النشا المعقدة من التحول إلى سكريات، يحدث زيادة الوزن عندما يتم استقلاب السكر من قبل الكبد ويتم تحويله إلى دهون ، ثم يتم إفرازها في الدم .
- خفض نسبة الكوليسترول :
وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Nutrition and Metabolism ، فإن تناول خلاصة أوراق الجوافة لشهور يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية دون التسبب في أي آثار جانبية .
اقرأ ايضًا |20 فائدة تجعلك تتناول مشروب أوراق الجوافة
- السيطرة على مرض السكري :
يعتبر شرب شاي أوراق الجوافة مفيدًا لمرضى السكري، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Nutrition and Metabolism، يمكن لمستخلص أوراق الجوافة أن يمنع تطور مرض السكري من النوع 2.
- علاج أمراض اللثة :
تحمي الخواص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا لأوراق الجوافة الأسنان واللثة من الالتهابات ومشاكل الأسنان واللثة.
