EN
يدور العالم حتى الآن في دائرة مغلقة اسمها أزمة كورونا، لم تكتشف أي دولة حتى الآن المصل الذي سيوفر الأمان في العالم وينهي كابوس الفيروس، وحتى اكتشاف المصل تظل المحاولات مستمرة للوقاية من الإصابة به.
وفقا لما ورد في صحيفة " ميرور" البريطانية، أن الأطباء يكشفون أهمية فيتامين "د" الكبيرة للوقاية من فيروس كورونا، وتقوية مناعة الإنسان للوقاية من فيروس كورونا.
أكد الأطباء أن مصادر فيتامين "د" متعددة حولنا، و لكن لعل المصدر الرئيسي والأساسي للحصول عليه هو التعرض لأشعة الشمس في الصباح حتى يتمكن الجلد من الحصول على تلك الأشعة.
ويمكن أيضا الحصول على فيتامين " د" من أطعمة كثيرة، لعل أبرزها: "الأسماك بجميع أنواعها ، والبيض، والمشروم..".
جدير بالذكر أن فوائد فيتامين "د" أكثر مما كنا نتخيل، فهي تقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وأمراض القلب والسكر و الأمعاء".
