EN
على الرغم من فائدة بذور الشمر إلا أن الكثيرين يغفلون أهمية تناولها فهى تساعد في علاج الكثير من الأمراض أبرزها مكافحة السرطان ومحاربة ضغط الدم.
زيادة حليب الثدى
وفقا لموقع هيلث يحتوي الشمر على مركبات شبيهة بالأستروجين.. تعمل هذه المركبات مثل هرمون اللإستروجين في الجسم.. فتحفز إنتاج حليب الثدي.
التخلص من الرائحة الكريهة
يمكن للغرغرة التي يتم صنعها من زيت بذور الشمر أن تخفف المخاط في رئتيك وتخفف السعال أو التهاب الحلق.
يمكن للغرغرة التي يتم صنعها من زيت بذور الشمر أن تخفف المخاط في رئتيك وتخفف السعال أو التهاب الحلق.
تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
وجدت دراسة حديثة أن تركيبة خلاصة الشمر وفيتامين E قللت بشكل كبير من آلام التقلصات الناتجة عن الحيض.
زيادة الرغبة الجنسية
تعد بذور الشمر علاجا فعالا لضبط الهرمونات وتنظيم الحيض وتعزيز الرغبة الجنسية.
