EN
تظهر بعض العادات الخاطئة في تخزين الطعام، مما يؤدي إلى فقدان قيمتها الغذائية، وبالتالي لا تفيد جسم الإنسان، لذلك يجب الحرص على تخزين الخضروات والفاكهة بطريقة سليمة لتظل طازجة وغنية بالفيتامينات.
- خزني الخيار بقشره.
- ضعيه في كيس مخصص للخضار في الدرج المخصص للخضروات.
وتابعت استشاري التغذية العلاجية، خلال منشور لها على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أنه لا يُنصح بتجميد الخيار لارتفاع الرطوبة فيه مما يجعل قوامه طري وذابل.
