EN
شاي الكركديه مصنوع من مزيج من أزهار الكركديه المجففة، ويحتوي شاي الكركديهعلى مادتي البوليفينول والأنثوسيانين اللتين تسهمان في العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
واشار موقع "بولد سكاي" أن شاي الكركديه له فوائد صحية عديدة لا غنى عنها، تعرف عليها خلال التقرير التالي :
- يقلل من ضغط الدم
وجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية أن الشاي الكركديه لديه القدرة القوية على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف، شهد المشاركون الذين شربوا شاي الكركديه لمدة ستة أسابيع انخفاضًا في ضغط الدم.
- تعزيز صحة القلب
يمكن أن يساعد شاي الكركديه في خفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، وقد تبين أن تناول شاي الكركديه يزيد من الكوليسترول الجيد (HDL) ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
- انقاص الوزن
أظهر تقرير دراسة أن استهلاك خلاصة الكركديه لديه القدرة على تنظيم التمثيل الغذائي وتقليل وزن الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم ، والدهون في الجسم.
