لا غنى عن المشروبات الباردة في رمضان، ويجب اختيار المشروبات المفيدة التي تحتوي على الفيتامينات والتي ترفع من الجهاز المناعي للجسم.

وقدم برنامج سفرة وطبلية المذاع على فضائية صدى البلد، مشروب البلح باللبن في رمضان:

مكونات البلح باللبن

لبن
بلح
قشطة

الطريقة

- غلي اللبن ومن ثم وضع البلح ونقعة لمدة يوم في الثلاجة.
- ضرب البلح باللبن واضافة القشطة وضربهم جيدا .