EN
يحتاج بعض الأشخاص إلى فقدان الوزن بطريقة كبيرة في رمضان، نظرًا لتحضير الأطعمة الشهية على مدار الشهر، مع الإقبال على الحلويات بشكل كبير، ومع تفشي فيروس كورونا المستجد والتزام البعض في المنزل للوقاية من الوباء العالمي، أصبح الكثير يعاني من زيادة ملحوظة في الوزن.
وتشير بعض الأبحاث وفقا لموقعmedicalnewstoday إلى أن البن الأخضر له الكثير من الفوائد الصحية، مثل تحسين ضغط الدم و الكوليسترول في الدم المستويات، لاحتوائه على الخصائص المضادة للأكسدة والمركبات النشطة.
ويحتوي مستخلص البن الأخضر على أحماض الكلوروجينيك، وهي مجموعة من المركبات المضادة للأكسدة التي يعتقد العلماء أنها قد تكون مسؤولة عن آثارها الصحية.
اقرأ ايضًا:
ويساعد تناول الكافيين في تعزيز فقدان الوزن، حيث أظهرت بعض دراسات المراجعة أن استهلاك الكافيين قد يساعد في تقليل وزن الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم ( BMI ) ، ودهون الجسم، ووجدت الدراسة أن شرب من كوب القهوة الخضراء قبل البدء في تناول الطعام يساعد على نسف الدهون المتراكمة.
