EN
خلال الشهرين الماضيين حرص معظم المصريين على تناول الاطعمة التى تساعد فى رفع المناعة لتتمكن من الوقاية من فيروس كورونا.
وللأسف الشديد اعتاد بعض المصريين في شهر رمضان الكريم على ممارسة بعض العادات التى منها ماهو كفيل بهدم ماتم بناؤه في المناعة خلال الفترة الماضية.
قال دكتور مروان سالم، اخصائى الصيدلة الاكلينيكة والتغذية العلاجية، ان من اخطر العادات التى اعتاد عليها المصريون خلال شهر رمضان وقادرة على تدمير المناعة هى الاكثار من الحلويات خاصة الاصناف المصنوعة من الدقيق.
وأضاف "مروان"في تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" انه من الضرورة تقنين الكمية التى يتم تناولها من الحلويات والمخبوزات بعد الافطار بحيث تكون في اضيق الحدود.
ورشح "مروان" استبدال الحلويات بالفاكهة أو العصائر والمشروبات الطبيعية الخالية من الالوان والمواد الصناعية لأنها اكثر فائدة للصحة العامة.
