وعرض موقع boldsky فوائد قمر الدين:

- يساعد على زيادة الوزن

- مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية القابلة للذوبان

- يمد الجسم بالطاقة

- يساعد في علاج بعض الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك.

- مصدرًا للكالسيوم

- تقوية العظام والأسنان

- مصدر للحديد

- ينصح بتناوله بشكل خاص لمرضى الانيميا.

- تعزيز صحة القلب والشرايين

- يساعد في الوقاية من ارتفاع الكولسترول الضار

- تنظيم ضغط الدم والسيطرة عليه