EN
خلال فترة الحجر المنزلي ، نحتاج إلى تناول مشروبات تقوي المناعة وتمنح الجسم العناصر الغذائية المختلفة كي يتصدى لاي عدوى ، وتعد الفواكه وعصائرها الطازجة من اكثر العصائر التي تحتوي على مجموعة مختلفة من الفيتامينات الصحية والتي يفضل تناولها بعد الإفطار .
إليكي طريقة عمل سموزي الموز بالنوتيلا ..
اقرأ أيضا
مكونات سموزي موز بالنوتيلا :
كوب حليب
2 ثمرة موز
ملعقة عسل ابيض
مكعبات ثلج
ملعقة نوتيلا
طريقة عمل سموزي موز بالنوتيلا :
قطعي الموز شرائح واضيفيه للخلاط مع كوب الحليب واخفقيهم معا
ضيفي مكعبات الثلج وملعقة عسل وملعقة نوتيلا
اخلطيهم مرة اخرى ثم اسكبيه في الاكواب وقدميه طازج .
