EN
يحتاج البنكرياس تجديد خلايا لإعادة تنشيط وظائفه، لكيفية التحكم في مسستوى السكر في الدم، حتى يحمي الشخص من أعراض مرض السكري والغيوبة، ولتجديد خلايا البنكرياس يحتاج الشخص لنظام غذائي يعتمد على الصوم.
والنظام الغذائي المعتمد على الصوم يشمل تناول الاطعمة لمدة 5 أيام، لتحتوي على السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات، لكنها تحتوي على كميات عالية من الدهون غير المشبعة.
كما يعد من أبرز الأطعمة التي تساعد على تجديد خلايا البنكرياس هو الكرنب، فهو من الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية التي تساعد على حماية مرضى السكر، ووفقًا لموقع بولد سكاي يعتبر عصير الكرنب علاج فعال لمرضى السكر وتجديد خلايا البنكرياس التالفة.
كما أن هناك بعض الأطعمة الصحة الأخرى التي تساعد على تجديد خلايا البنكرياس وهي :
- الثوم
يعد الثوم من الأطعمة الصحية التي تساعد على حماية البنكرياس من الالتهابات.
- الألبان
تساعد الألبان على تجديد خلايا البنكرياس.
- السبانخ
من الأطعمة الصحية التي تحتوي على عناصر غذائة هامة وبها مجموعة فيتامينات صحية لجسم الشخص، كما انها ينصح بتناولها من قبل الاطباء لمرضى السكر.
