EN
يعتبر اللوز نوعا هاما من ياميش رمضان ولا غنى عنه، ويدخل في العديد من المشروبات كالخشاف، بالإضافة إلى الأطعمة وأنواع من الشوربة.
وعرض موقع boldsky فوائد اللوز:
- نضارة البشرة فهو غني بفيتامين E بالإضافة إلى أنه يعالج المشاكل الجلدية.
- مفيد لمرضى السكر فهو يتحكم في نسبة السكر في الدم.
- يحتوى على مواد مضادة للأكسدة ويحمي من أشعة الشمس.
- يرفع المناعة.
- يقوى عظام الأسنان ومفيد للعظام.
- يساعد على نمو الأطفال.
- يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- يمنع تشنج العضلات.
- مفيد لصحة القلب.
- يقي من علامات الشيخوخة والتجاعيد.
