ساعات قليلة ونبدأ بتناول أول وجبة سحور في شهر رمضان الكريم لعام 2020، وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للتمتع بنظام صحي في الصيام، ولاسيما لـ مرضى السكر.

أكد الدكتور وليد الدالي أستاذ جراحة الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، على ضرورة اتباع بعض النصائح الصحية لـ مرضى السكر ومتابعة مع الطبيب المعالج لتحديد مدى قدرته على الصيام حفاظا على صحته وعدم الشعور بالتعب او الدخول في غيبوبة سكر.

وتابع الدالي أن يجب على مرضى السكر تحديد مع الطبيب المعالج مواعيد العلاج وحقن الانسولين بما يتوافق مع وجبتي السحور والإفطار.

وأضاف أن يجب توخي الحذر لـ مرضى السكر بشكل يومي خلال الصيام والانتباه إلى الأعراض الطارئة مثل الصداع والدوخة.

اقرأ ايضًا:

لمرضى السكر .. ابتعد عن هذا المشروب الرمضاني

وأشار أن هناك مرضى يعانون من السكر لا يستطيعون الصيام وهم :

- المرضى الذين يتعرضون لحالات من الإغماء وعدم التركيز.

- المرضى الذين يعانون من انخفاض كبير، أو ارتفاع شديد في نسبة سكر الدم.

- ومرضى السكري المصابين بأمراض أخرى مزمنة مثل الإصابة بالأمراض القلبية ومرض السرطان والكلى.

وقدم الدكتور وليد الدالي، نصائحه الخاصة بصيام مرضى السكري :

- ضرورة تقسيم وجبة الإفطار إلى وجبات صغيرة.

- مع مراعاة الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الدهون وعدم تناول الأطعمة المقلية.

- والحرص على شرب نسبة عالية من الماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال الصيام.

- ضرورة الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين وأن يتم استبدالها بعصائر فواكه تحتوي على فيتامينات ومعادن.

- استبدال الخبز الأبيض بالخبز الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة ومنها الخبز الأسمر، وأيضا خبز الشوفان بديل جيد للخبز الأبيض لـ مرضى السكري.