EN
قدمتالإعلامية فرح سعيدوحسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، تمارين مختلفة للابتعاد عن الملل أثناء ممارسة الرياضة.
وأوضححسام أبو هاشم، خلال برنامج على قناة"صدى البلد" اليوم، الخميس،ويرأس تحريره الكاتب الصحفى أحمد حمدى،أن تلك الكرات الرياضية آمنةجدا ويمكن استخدامهاعند تفادى أى إصابات تسببها الأدوات الرياضية الأخرى.
وأضاف أن تلك الكرات الرياضية سعرها قليل وليست مكلفة، لافتا إلى أن من لا يعرف أن يشتريها من الممكن استخدام أى وسيلة أخرى بديلة لها.
وتابع أن تمارين اليوم من أجل التمرين مع الأصدقاء أو الأهل للقضاء على الملل، مضيفا أنها من الممكن أن تقام بالمنزل.
وأفاد أنتلك التمارين لا تأخذ مساحة كبيرة وفى الوقت نفسه تعتبرتمارين لطيفة.
