EN
يعد البنجر من أكثر الأطعمة الصحية، التى تمتلك فوائد كثيرة ومتعددة لصحة الجسم وبالرغم من أهميته للصحة والجسم إلا أن القليل منا يعرف قيمته الحقيقة وبالتاليلا يتم تناوله بشكل كبير.
إقرأ أيضا
الإسراف في تناول هذا الدواء يسبب تليف الكبد.. تفاصيل
ونعرض لكم فيما يلي أهم 7 فوائد صحية للبنجر، وفقا لما ذكره موقع "readersdigest":
- البنجر يعالج الإمساك.
-البنجر يقلل من خطر الخرف.
-البنجر يعزز القدرة على التحمل.
- البنجر يعزز صحة العين.
-يقلل البنجر من خطر الإصابة بأمراض القلب.
-البنجر يحارب السرطان.
