يعاني مرضى التهاب الجيوب الأنفية هذه الفترة بشكل كبير بسبب التقلبات الجوية، حيث تسبب لهم هذه الالتهابات صداعا ودوخة و إجهادا وتعبا، وهو ما يجعلهم يبحثون عن الكثير من الحلول لكي يتخلصوا من أعراضهم بشكل سريع.

وقالت دكتورة ولاء أبو الحجاج استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن معظم أسباب الالتهابات الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية، قد ترجع إلى ضعف المناعة.

إقرأ ايضا :ولفتت أبو الحجاج في تصريح خاص لموقع "صدى البلد" الإخباري،إلى أن المخ يستهلك ٦٠ لتر أكسجين يوميا وأى خلل فى الجيوب الأنفية يجهد الدماغ.
وقدمت أبو الحجاج فيما يلي مجموعة من الأغذية التي تعمل على علاج التهاب الجيوب الأنفية، ورفع مناعة الأشخاص الذين يعانون منها، ومن أهمها :
. 1- البصل والثوم :
يعد البصل والثوم مضادات حيوية طبيعية تعزز المناعة فهم لديهم قدرة على مقاومة الالتهابات، وليس من الضروري تناوله بشكل نيء فمن الممكن وضعهم فى الشوربة، وينصح بعد تناولهم بشرب كوب لبن كامل الدسم للقضاء على الرائحة غير المرغوب بها التي يسببها البصل والثوم في الفم.
2- الإخناسيا : وتعتبر الاخناسيا نوع من الأعشاب التي تعد مضاد حيوي طبيعي يقوي جهاز المناعة كما أنها مضاد حساسية قوي، وعند تناول شرابه يمنح مستوى عال من الطاقة كما يقلل من الشعور بالتعب. 3- ورق الكافور : يوجدورق الكافورفيالشجر في مصر حيث يزرع كمصدات للرياح، ويمكن استخدامه إما بالفرك ثم استنشاقه ووضعه على مكان الصداع الذي يذهب على الفور، أو يتم تجفيفه و تناوله على هيئة شراب.