EN
أشتهر القرنفل بأنه مسكن طبيعي لألم الأسنان والتهابات اللثة ولكن له الكثير من الفوائد الصحية على الجسم، يحتوي القرنفل على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة مثل : فيتامين C وA و، الحديد، المغنيسيوم، الفسفور، الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز.
وكشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن فوائد القرنفل :
1- يعزز من صحة الجهاز التنفسي:
فهو يساعد على تخفيف ومنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي نزلات البرد والانفلونزا والسعال والزكام والربو وفيروس كورونا المستجد والتهابات القصبة الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها، طارد للبلغم ومسكن طبيعي ويساعد في علاج التهابات الحلق لصفاته المضادة للجراثيم.
اقرأ ايضًا:
2- يعزز من صحة الجهاز الهضمي:
- القرنفل يساعد على تسهيل عملية الهضم
- طارد للغازات ويساعد على تخفيف القيء والام المعدة
- يساعد في علاج الاسهال .
3- يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم:
القرنفل يساهم في تنظيم مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري
4- يساهم في علاج وتسكين ألم الأسنان واللثة:
- يساعد في تسكين آلام الأسنان
- مطهر ومضاد للجراثيم
وأوضحت الدكتورة سهام أنه يمكنكم إضافة القليل من زيت القرنفل على قطعة قطن ووضعه على مكان الألم ستبدأ نتيجة التسكين الفورية .
- يعتبر استخدام القرنفل آمن لغالبية الأشخاص طالما تم استخدامه بكميات بسيطة وبدون مبالغة
- يجب الانتباه من قبل الحامل والمرضع للكميات الآمنه من القرنفل لهم
- يعتبر القرنفل غير آمن للاطفال وقد يسبب لهم مشاكل صحية أنتم بغنى عنها
