مع انتشار فيروس كورونا المستجد تم اكتشاف الكثير من العادات المتزلية الخاطئة التي تسبب الاصابة بفيروس كورونا المستجد وتضعف جهاز المناعة.

وبحسب موقع healthline الطبي فإن الجهاز المناعي يتأثر بعوامل قد لا تخطر ببالك خاصة وأنه خط الدفاع الأول في الجسم، ونقدم إليك عادات تسبب ضعف المناعة عليك التوقف عنها فورا:

- بعض الأدوية
تناول بعض الأدوية وخاصة المسكنات والمضادات الحيوية وأدوية الحمى، يؤثر على وظائف الجهاز المناعي عند الإفراط في تناولها.

- السمنة
من أخطر المشاكل التي تواجه الإنسان وتسبب ضعف جهاز المناعة لأن الوزن الزائد يؤثر على زيادة نسبة خلايا الدم البيضاء المسئولة عن انتاج الأجسام المضادة لمواجهة أي عدوى.

- قلة النوم
كلما قلت عدد ساعات نومك كلما انخفض عدد خلايا الدم البيضاء التي تحمي الجسم من أي عدوى.

- السكريات والأطعمة الدسمة
فهي لها تأثير سلبي مباشر على ضعف جهاز المناعة خاصة وأن السكريات تؤثر على قدرة خلايا الدم البيضاء على مواجهة وقتل أي فيروس لذا يجب التقليل منها تماما خلال الفترة الراهنة.