EN
قدم الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية، فوائد تناول العسل الابيض على الريق.
1- الوقاية من ارتجاع حمض المعدة:
أظهرت الدراسات أنّه يمكن للعسل أن يقلّل من ارتجاع حمض المعدة، والطعام غير المهضوم، عبر تغليف أو تبطين جدار المريء، والمعدة، مما يقي من الاصابة بمرض الارتجاع المريئي.
2-التئام الجروح والحروق:
يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يساعد على التئام الجروح والحروق، عند وضعه على مناطق الجلد المصابة، فقد وجدت إحدى الدراسات أنّ العسل فعّال في علاج قرحة القدم السكري.
3-تزويد الجسم بمضادات الأكسدة:
يحتوي العسل عالي الجودة على مضادات أكسدة قويّة.
4-التخفيض من مستويات الكوليسترول:
أظهرت بعض الدراسات أنّ العسل يؤثر إيجابيًا في مستويات الكولسترول في الجسم، فهو يمتلك القدرة على تخفيض مستويات الكولسترول الكلّي والكولسترول الضارّ، ورفع مستويات الكولسترول الجيّد.
5-يحتوي على نسبةٍ عالية من فيتامين ج المضادّ للحساسية، والذي يعالجُ الالتهاباتِ، ويقاومُ العدوى الفيروسيّة والبكتيريّة.
6-يقاوم الشوارد الحُرة المسبّبة لمرض السرطان، بما في ذلك سرطان الفم والجلد وغيره، كونه أحد أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة.
