في ظل تفشي فيروس كورونا التاجي، يحتاج الجميع تناول مشروبات تقوي المناعة، ويعتبر عصير البرتقال أقوى مشروب يعزز أداء المناعة لمكافحة العدوى و الفيروسات .

اليك أبرز فوائد عصير البرتقال يوميا بحسب نصائح موقع healthlin ..

1-عصير البرتقال يحتوي علىمجموعة مختلفة من الفيتامينات و المعادن منها البروتين، فيتامين c، البوتاسيوم، الفولات، والمغنيسيوم.

2-غني بفيتامين c وبالتالي يعزز الجهاز المناعي بشكل كبير ويحميك من الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا ويقتل الفيروسات.

3-يساعد في تعزيز تكوين العظام وتضميد الجراح وصحة اللثة وذلك بفضل فيتامين سي.

4-البرتقالمصدر ممتاز للبوتاسيوم المعدني الذي ينظم ضغط الدم ويمنع فقد العظام ويحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية.

5- عصير البرتقال غنيبالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، خاصة السرطان.

6- يزيدعصير البرتقالمن درجة الحموضة في البول، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بحصى الكلى.

7- أظهرت بعض الدراسات أن شربعصير البرتقاليقلل من العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول المرتفع ويساعد على الحفاظ على صحة قلبك.