خلال فترة العزل المنزلى وعدم الحركة يتجه الكثيرون إلى تناول كميات كبيرة من الطعام فهل تبحثين عن حل سريع لتعزيز الحرق و إنقاص الوزن بدون حرمان بجانب إتباع نظام غذائى متوازن إليك أسرع مشروب لحرق الدهون وهو مزيج الكمون مع القرفة يقدمه موقع برايت سايد

مكونات المشروب:

ملعقة من بذور الكمون

ملعقة من مسحوق القرفة

كوب من الماء الدافئ

طريقة تحضيره:

قومي بطحن الكمون والقرفة حتى تحصلين على مسحوق ناعم قومى بغليهم على نار هادئة ثم تصفيتهم وتناول المشروب مرتين في اليوم، كوب واحد في الصباح، 30 دقيقة .قبل الإفطار، وكوب أخر في نهاية اليوم، 30 دقيقة بعد العشاء في الليل