EN
يعاني بعض الأشخاص فى الصباح من مشكلة الشعور بالجفاف والعطش، الذى يرجع لأسباب عدة تجعلهم يحتارون ما هو السبب الحقيق لصداع وجفاف الصباح، لكى يتوجهوا للعلاج الأنسب، الذى يمكن أن يصبح سهلا جدا و مفيدا ولن يكلفهم الكثير.
كشف الدكتور عبد الرحمن شمس اخصائى التغذية عن طريقةعلاج للصداع و تخليص الجسم من السموم، والقضاء على الشعور بالجفاف فى الصباح.
ونصح شمس بتناول كوب ماء على معدة خاوية.
وأكد أن تناول كوب ماء على معدة خاوية يساعد في تنظيم عمل الجهاز الهضمي وبالتالي تخليصه من النفايات المتراكمة بداخله، مشيرا إلى أهمية تناول كوب من الماء على الريق لعلاج الصداع النصفي.
وأضاف أن الجفاف هو السبب الرئيسي لجميع أنواع الصداع سواء كان صداعا نصفيا أو غيره لذا فإن شرب الماء على معدة فارغة في الصباح الباكر سيخلصك تمامًا من ذلك الصداعالمزعج
