تخلط جميع المكونات باستثناء العسل، وتطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقةوتحرك باستمرار ويرفع من النار ويترك جانبا حتى يبرد تماما ثم أضيفي العسل، وامزجى، واسكبيه في زجاجة نظيفة.يمكنك تخزين هذا المشروب في الثلاجة لمدة 1-2 شهر.

تناول ملعقة واحدة من هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة.

الثوم والعسل يقللان من ضغط الدم ومستوى الكوليسترول.الزنجبيل يمنع أمراض القلب.الليمون ينظم دقات القلب.خل التفاح الطبيعي يزيل السموم من الجسم.