اعتاد كثيرون بدء يومهم بكوب القهوة الذي يمنح الطاقة والنشاط لاستكمال اليوم والتركيز في العمل أو الدراسة، لتصبح القهوة رفيقة المزاج التي تحارب الاكتئاب والتوتر، كما أن القهوة لها العديد من الفوائد الصحية التي تفيد أعضاء الجسم لكن دون الإفراط في تناولها.

اقرأ أيضا

طريقة تحضير القهوة الفرنسية.. 4 نكهات بطريقة الكافيهات

احذر.. أضرار شرب القهوة بحليب

بحسب موقع "healthline" إليك أبرز فوائد القهوة التي ستجعلك تتناولها بشكل يومي ..

1- تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن

2- الكافيين الموجود فيالقهوةيعمل على تحفيز الأداء العقلي ويحسن القدرة على التركيز والاستيعاب .

5- القهوة تحسن المزاج وتحارب الاكتئاب.

6- القهوة مدرة للبول، وتساعد الجسم على التخلص من السموم وتنظيف الكبد.