EN
بعد تفشي فيروس كورونا في مصر و تزايد عدد حالات المصابين بالفيروس ، يجب اتباع نظام غذائي صحي وتناول أطعمة ترفع المناعة وتقوي الجسم كي يستطيع مقاومة فيروس كورونا في حال الإصابة به .
اقرأ ايضا
ومن أهم المشروبات التي عليك تناولها هذهالفترة مشروب الليمون بالنعناع، فهو صحي وغني بفيتامين سي ويحميك من نزلات البرد و يقتل الفيروسات والميكروبات .
مكونات عصير الليمون بالنعناع :
4 ثمرات ليمون
فنجان حليب
فنجان نعناع أخضر طازج
لتر ماء
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع :
قشري الليمون وضعيه في الخلاط مع النعناع والماء
اخلطي الليمون ثم صفيه بالمصفاة حتى تتخلصي من القشور.
أضيفي عصير الليمون مرة أخرى للخلاط ثم أضيفي له السكر والحليب واضربيه مرة أخرى ثم قدميه .
