نوع من الأعشاب استنشاق رائحته يحميك من الشيخوخة والزهايمر

يمكنعلاج الابهربسهولة ولكن قبل الوصول على الطريقة الصحيحة لـعلاج الابهريجب معرفة أبرز الأسباب الصادمة للإصابة الابهر بذل مجهود كبير دون اخذ فترات من الراحه او التعرض للبرودة الشديدة مما يؤدي إلى حدوث ألالام في الكتفين وانتقاله إلى أماكن أخرى إلى بقية العضلة.

وهناك أعراض عديدة لـمرض الابهرقد يتجاهلها الكثيرينأبرزها الألم الشديد فى منطقة الكتفين وقد يمتد الألم لمناطق اخرى كاليدين والصدر وقد يصل الأمر إلى الشعور بضيق فى التنفس وسرعه فى نبضات القلب.

علاج الابهر من الصيدليةيكونمن خلال القيام بتناول بعض المسكنات التى يصفها الطبيب بناء على شده الالم بالإضافة إلى تناول بعض مضادات الإلتهابات بجانب القيام بالعلاج الطبيعى حتى تتمكنين من إعادة تأهيل العضلة المصابة.\

ويمكنعلاج الابهر فى المنزلفى الحالات المبكرة من خلال قيام الشخص المصاب بالضغط على مكان الألم حتى سماع صوت طقطقة العضلات والقيام فى الوقت نفسه برفع الكوعين حتى يكونا على نفس مستوى الكتفين مع محاولة ضمهم من الخلف وتكرار تلك التمرين أكثر من مرة على مدار اليوم ولمدة أسابيع