EN
كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل باحثين استراليينجامعة إديث كوان، أن الحليب كامل الدسم لن يجعل طفلك يعاني من السمنة، وهو اعتقادخاطئ للغاية، حيث أنالأطفال بحاجة إلى هذه الدهون الصحية الموجودة بالألبان.
وأفاد الباحثون المشرفون على الدراسة التابعة لمنظمة الصحة العالمية، بأن تناول الأطفال حليب خالى من الدسم يمكن أن يجعلهم يشعرون بالجوع في وقت اقل، حيث ان الحليب كامل الدسم يمد الجسم بالدهون الصحية التي يحتاجها الجسم.
اقرأ أيضا:
كلور وكحول وغسل الأيدي كل 3 ساعات.. طبيب يقدم روشتة للوقاية من فيروس كورونا
وأكد الباحثون، أنتناول الحليب كامل الدسم لا يمكنه أنيتسبب في زيادة الوزن، حيث أنإعطاء الطفلالحليب الخالي من الدسميمكن أن يجعله يشعر بالجوع بسرعة، وبالتالي تناول الأطعمة الأخرى التي تجعله يكتسب المزيد من الوزن.
ويعد الحليب مليئا بالفيتامينات الأساسية ، بما في ذلك الكالسيوم وهو أمر حيوي لنمو العظام والأسنان، وعلق الدكتورتيريز أوسوليفان منجامعة إديث كوان، أننتائج الدراسات السابقة أكدتأنمنتجات الألبان كاملة الدسم تؤديإلى زيادة الوزن أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال.
وتابعأوسوليفان، ان الدراسات الحالية أكدتأنمنتجات الألبان كاملة الدسم لا ترتبط بزيادة مستويات زيادة الوزن أو السمنة، حيثأن الأطفال الذين تناولوا كميات قليلة من الدهون في منتجات الألبان كاملة الدسم كانوا يستبدلون بالفعل السعرات الحرارية المفقودة بتناول أطعمة اكبر.
لذا توصي هيئة الصحة الوطنية بأن يبدأ البالغون في استهلاك الحليب كامل الدسم، حيث ان بدوره يعززالشعور بالشبع لفترات طويلة، حيث ان الدهون الموجودة في الألبان الكاملة الدسم هي في معظمها دهون مشبعة، بالإضافة إلىالبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
