EN
أعشاب عديدة يساعد تناولها على رفع مناعتك ومحاربة السموم الفيروسات.. إليك أبرز تلك الأعشاب التي يجب أن تحرصى على إدخالها لنظامك الغذائى اليومى ويقدمها موقع باريت سايد
1-الزنجبيل:من أشهر الأعشاب التى تساعد فى محاربة الفيروسات وسموم الجسم يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض.
تخفض نسبة السكر فى الدم وتعمل على تطهير الجهاز التنفسى وباعتبارها مطهرا للفم والحلق.
3-عرق السوس
مفيد للعديد من الأمراض، وقدرته مذهلة فى تعزيز الغدة
الكظرية، خاصة وأن هناك ارتباطا بين الغدة الكظرية والجهاز المناعي.
الكظرية، خاصة وأن هناك ارتباطا بين الغدة الكظرية والجهاز المناعي.
4. النعناع
النعناع لرائحته ونكهته
القوية يمكن أن يساعد في تهدئة مشاكل الحلق أو توفير بعض الراحة التي تشتدالحاجة إليها من أمراض الجهاز التنفسي.
القوية يمكن أن يساعد في تهدئة مشاكل الحلق أو توفير بعض الراحة التي تشتدالحاجة إليها من أمراض الجهاز التنفسي.
5. الكركم
يتميز الكركم بخصائصه المضادة للأكسدة العالية والمضادة للالتهابات
وهذا مركب مضاد للفيروسات والفطريات والالتهابات وممتاز للمساعدة في علاج
نزلات البرد والإنفلونزا اليومية بالإضافة إلى حالات أكثر خطورة مثل السرطان.
