EN
أوضح الدكتور محمد يوسف، دكتوراه واستشارى جراحة العظام، لـ "صدى البلد" أهم العادات التى يمكن أن نتجنب بها الإصابة بهشاشة العظام والوقاية منها.
وقال الدكتور محمد يوسف إن نسبة تعرض السيدات لهشاشة العظام تفوق نسبة الرجال بشكل كبير، ولذلك يجب اتباع بعض العادات الصحية التى تساعد على تجنب الإصابة بهشاشة العظام.
وأضاف أنه نظرًا لاختلاف حجم العضلات وطبيعة هرمونات الجسم عند السيدات والرجال، يجب على السيدات بالأخص الحرص على تناول الفيتامينات الهامة التى يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم، وفيتامين "د".
اقرأ أيضًا
وأكد أهمية تناول العلاج الصحيح للسيدات عند انقطاع الطمث، والمتابعة مع الطبيب المختص بشكل مستمر كل 6 أشهر لقياس نسبة كثافة العظام.
وأشار إلى أنه عند الإصابة بمرض هشاشة العظام يجب تناول العلاج المناسب لفترة محددة ثم متابعة التطورات والتحسن، ولذلك يجب أن تحرص السيدات على متابعة الحالة الصحية لهشاشة العظام من سن 45 عاما، ولكن الرجال يبدأون من سن 65 عاما.
