EN
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وعلى الرغم من ممارسة الرياضة والحفاظ على نظام غذائي متوازن تظل مشكلة دهون البطن قائمة بشكل يزعج الكثيرون.
أكد موقع " bold sky " أن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي من شأنها القضاء على مشكلة دهون البطن، وتشمل :
- تناول الفاكهة خاصة التوت البرى، الخوخ، المشمش، المانجو، البطيخ، الموز والتفاح.
- كما يوجد دور بارز لبعض الخضراوات في حل مشكلة دهون البطن، خاصة الكرفس والبقدونس والبنجر، والطماطم والخيار والبروكلى.
- تناول بعض الزيوت النباتية له دور هام في التخلص من مشكلة دهون منطقة البطن والتي يأتي من ضمنها زيت الزيتون وجوز الهند.
