EN
فوائد الموز عديدة لاحتوائه على المعادن، والزنك، والكالسيوم، والألياف، والفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة، ويمكن تناول الموز بصورته الطبيعية، أو يتم خلط الموز داخل عصيرك المفضل للحصول على فوائد الموز كلها.
ويمكنك الاستفادة من الموز عبر طهيه بطرق مبتكرة ، كـالاستمتاع بتناول ساندويتش زبدة الموز محلية الصنع أو خبز الموز، أو فطائر الموز المحلاة بالعسل الأبيض، وفي السطور التالية نرصد لك فوائد الموز بالكامل.
اقرأ أيضا:
ولا يعرف الكثير فوائد قشر الموز، حيث أنه بدلا من إلقاءقشور الموز، ليس عليكي سوى الاحتفاظبها، حيث أنتناول قشر الموز، مرة واحدة في الأسبوع من خلال خلطه بقليل من الماء والعسل الأبيض، يمكن ان يكون له العديد من الفوائد غير المتوقعة، ومنها:
1- يساعد فى التخلص من سموم الجسم.
4- يخلصك من مشكلة الانتفاخ التي تؤثر بالسلب على الجسم.
5- يساعد فى الحماية من مشكلة الأرق.
