ملعقة من الكركم الطازج
5 مسامير من القرنفل

طريقة التحضير:
فى وعاء على النار ضعى المكونات واتركيها لتغلى ثم قومى بتصفيتها وتناول كوب إلى كوبين على مدار اليوم لتلك المشروب فائدة غير متوقعة لتسكين الألم

يشرب هذا الخليط على الريق أو أى وقت خلال النهار، كما يفضل إضافة الكركم فى أغلب أصناف الطعام للاستفادة منه فى علاج آلام المفاصل.مشروب الجنزبيل والكركم

المكونات:
3 قطع من الزنجبيل الطازج
ثمرة تفاح
ملعقة من الكركم

طريقة تحضير مشروب علاج آلام المفاصل:

قومي بتقطيع ثمرة التفاح وإضافة التفاح والكركم واخلطيهم في الخلاط جيدًا وضيفي ملعقة عسل لتحليته، وتناول العصير بشكل مستمر مرة كل يوم.

وصفة الزيوت الطبيعية لن تكلفك أكثر من 5 جنيهات

المكونات :-
امزجي الزيت فى برطمان صغير معقم وقومى بدهن المكان الذى تعانى منه بالألم لمدة ١٠ دقائق ويدهن كريم بعدها مضاد للالتهابات.

هذه الزيوت هي عامل مساعد لتسكين ألم التهابات المفاصل.