قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

أسباب حرقان المعدة والصدر.. 9 أطعمة تزيد من الأعراض

أسباب حرقان المعدة والصدر
أسباب حرقان المعدة والصدر
×

يعد حرقان المعدة والصدر هي ألم حارق تشعر به في صدرك، حيث يشعر بها المريض خلف عظمة الصدر مباشرةً، وغالبًا ما يكون ألم حرقان المعدة والصدر أسوأ بعد الأكل أو في المساء أو عند الاستلقاء أو الانحناء.


ويعتبر حرقان المعدة والصدر العرضية شائعة ولا تستدعي القلق، ويمكن لمعظم الناس علاج مشكلة حرقان المعدة والصدر من خلال تغييرات نمط الحياة وتناول الأدوية دون وصفة طبية.

إقرأ ايضا:

قصور الغدة الدرقية.. 6 نصائح يجب اتباعها للحد من زيادة الوزن

هل يحمينا الثوم من الإصابة بفيروس كورونا المستجد؟

ويصيب حرقان المعدة والصدر الأكثر شيوعًا والتي تتداخل مع روتينك اليومي مع ظهور عدة أسباب، حيث يمكن أن تطلب مشورة طبية على الفور، إذا ظهرت أحد أعراض حرقان المعدة والصدر أو كلها.

أسبابحرقان المعدة المستمر:


وتحدث حرقة المعدة والصدر، عندما يرجع حمض المعدة إلى الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى المعدة، والمعروف باسم المريء، حيث إنه عندما تبتلع الطعام ترتخي العضلات المحيطة بـ المرئ، وذلك لسماح بالطعام والسوائل كي يمر إلى معدتك، ثم تعود العضلة للشد مرة أخرى.


وإذاارتخت أو ضعفت عضلةالمريءالسفلية بشكل غير طبيعية، يمكن أن يرتفعحمض المعدة إلى المريء (الارتجاع الحمضي)، وهو ما يتسبب في حرقة المعدة والصدر، وقد يكون الارتجاع الحمضي أسوأ عندما تنحني أو تستلقي على ظهرك إلى الخلف، وإلىالأمام.

حرقان المعدة والقولون:

ويمكن لتناول بعض الأطعمة والمشروبات في أن تتسبب بـ الإصابة بحرقان المعدة والقولون لدى البعض، ومن ضمنها:

1- الأطعمةالغنية بالتوابل.

2- البصل.

3- الأطعمةالحمضية.

4- منتجات الطماطم، مثل الكاتشاب، أوالأطعمةالطماطمالمسبكة

5- الأطعمة الدسمة أو المقلية

6- النعناع

7- الشوكولاتة

8- المشروبات الكحولية والغازية، القهوة أو المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين.

9-زيادة الوزن أو الحمل أيضًا من شأنه أن يزيد من خطورة الإصابة بحرقة المعدة والصدر.

أسبابحرقان المعدة و القولونو علاجها:

يمكن للعديدِ من الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية أن تساعد في تخفيف حرقان المعدة والقولون، وتتضمن خيارات علاج حرقان المعدة والقولون، ما يلي:

1- مضادات الحموضة:
وتساعد مضادات الحموضة في تحييد حمض المعدة، وقد تعد مضادات الحموضة حلا سريعا لتخفيف حدتها، ولكنها لا تستطيع علاج المريء الذي لحق به تلف من أحماض المعدة.

2- مستقبِلات الهيستامين (H-2):
وتعمل مستقبلات الهيستامين على تقليل حمض المعدة، ولا تعمل H2RAs بنفس سرعة مضادات الحموضة، ولكنها قد توفر راحة أطول.

3- مثبطات البروتون:
وقد نجد مثبطات البروتونمثل لانسوبرازول (بريفاسيد 24‏HR)، وأوميبرازول (نيكسم 24‏HR، بريلوزيك OTC) التي تقلِّل أيضًا من الأحماض في المعدة، وحرقان المعدة والقولون.

إقرأ ايضا:

شائع عند كبار السن.. باختبار بسيط يمكن التنبؤ بمرض الضمور البقعي

قبل المدارس.. 4 نصائح فعالة لحماية أطفالك من الفيروسات

حرقان في البطن وغازات:

ويمكن التجشؤأو إخراج الغازات أمر طبيعي وشائع، بالرغم من ان التجشؤ أو إخراج الريح بشكل زائد مصحوبًا بنفخ أو ألم أو انتفاخ يمكن أن يتعارض مع النشاطات اليومية أو يتسبب في الشعور بالإحراج، ولكن هذه العلامات والأعراض لا تمثل في العادة أي حالة أساسية خطيرة وغالبًا ما تقل مع إجراءات نمط الحياة البسيطة.

أسباب حرقة المعدة المزمنة:

1-الإصابة بالميكروب الحلزوني للمعدة:
والتي تسمى أيضًابجرثومة المعدة، أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب الحموضة.

2-عادات صحية خاطئة:
وتتسبب بعض العادات الصحية الخاطئة في زيادة فرص الإصابة بالحموضة، مثل تناول أطعمة دسمة وغنية بدهون غير صحية تؤدي للسمنة، وكذلك التدخين، والإكثار من شرب المنبهات والمياه الغازية،كما أن النوم بعد تناول الطعام مباشرةً يمكن أن يسبب الإصابة بالحموضة.


3-داء الارتجاع المعدي المريئي:
ويحدث هذا المرض عندماترتد المكونات الحمضية الموجودة في المعدة إلى أسفل المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام والشراب،ويتسبب هذا فيالتهاب بطانة المريء، والشعوربآلامأسفل الصدر وحرقة المعدة.

4-داء مريء باريت:
وعندما يحدث ارتجاعالمريء، تتغير طبيعة الأنسجة الموجودة في الأنبوب الذي يصل بينالمريءوالفم، وهو ما يسمى بداء باريت،وترتبط هذه المشكلة الصحية باحتمالية الإصابة بسرطان المريء، ولذلك يجب إجراء فحوصات وعلاج المشكلة مبكرًا.

أسباب حرقة المعدة في الصباح:

وهناك أسباب عديدة لحرقة المعدة، ولكن منها أشياء تتعلق بوجود مشاكل في النظام الغذائي ومنها ما قد يكون إنذار بوجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة،الحساسية الغذائية ، أو مرض الجزر المعدي المريئي ، ويمكن معرفة أسبابحرقة المعدة في الصباح بقراءةالتالي:

1- الحساسية الغذائية:
إذا شعرت بحرقة شديدة، وحرقة في معدتك بعد تناول الطعام بفترة وجيزة، فقد يكون لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة وفي هذه الحالة لا تقلق فإن عدم تحمل الطعام لا يهدد الحياة.

2- الحساسية ضد الألبان ومنتجاتها:
وهناك اشخاص لديهم حساسية من الحليب ومنتجات الألبان فإذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز وتناول منتجات الألبان ، فسوف تشعر بحرقان لأن اللاكتوز يعوق قدرتك على هضم الطعام.

3- كثرة تناول الأدوية:
يمكن أن يؤدي تناول الأدوية المضادة للالتهاب غيرالستيرويدية للسيطرة على الألم أو الصداع إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المعدة، مما يسبب الشعور بالحرق في المعدة. "الأسبرين" و "الإيبوبروفين" هما نوعان من العقاقير غير الستيرويدية الرائجة التي يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدة في الصباح.

4- الإجهاد:
هناك علاقة بين التعرض للتوتر على مشاكل الجهاز الهضمي، حيث انها تسبب في عدم قدرة الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح، فقد تبين أن الضغط النفسي يبطئ عملية هضم الطعام.

5- الإمساك:
ويمكن لتكدس البراز أن يتسبب في تصلب الأمعاء ، مما يضع ضغطًا مؤلمًا على الجهاز الهضمي و يصبح هذا أكثر إيلامًا بعد تناول الطعام لأن الجهاز الهضمي يبدأ بالامتلاء.

6- التهاب الزائدة الدودية:
يتسبب التهاب الزائدة الدودية بشكل مباشر في حرقان المعدة وخاصة بعد تناول الطعام، حيث تتسبب في حرقة المعدة أسفل المعدة.

7- قرحة المعدة:
وتتسبب قرحةالمعدة في آلام شديدة، حيث أن حمض المعدة عندما يتلامس مع القروح المفتوحة يسبب آلام في الصباح، وبالاخص عندما تكون معدتكفارغة.