هل تعاني من النحافة؟ اليكي مشروب سحري يحتوي على عناصر غذائية، تساعد على مد الجسم بالطاقة، كما انه يعمل على زيادة الوزن بطريقة صحية.

قدم الكابتن اسلام محمد خبير التغذية الرياضية مكونات المشروب السحري لمرضى النحافة خلال لقائه في برنامج هي وبس.

مقادير المشروب السحري:

- ربع كوب شوفان.

- ربع كوب شيكولاته مبشورة.

- ربع كوب عسل ابيض.

- ربع كوب كاجو.

- ثمرة موز.

- نصف كوب لبن.

اقرأ ايضًا:

احذريها.. أسباب إصابة الأطفال بـ الإسهال

طريقة التحضير:

- ضيفي كل المكونات على بعضهم البعض.

- صب الخليط في كوب.

- شرب كوب من المشروب مرة يوميا.